Forfatter Jack Waitz. Teksten er hentet fra Runner’s World. Det å forberede seg til lange løp som maraton avviker mye fra trening til andre distanser.

Karen Skålvoll har satt seg mange «hårete mål» for 2016, og det hele avsluttes med at hun løper med Alpha Warriors og IAACT (I Am Adaptive

Forfatter: Jack Waitz. Teksten er hentet fra Runner’s World. Du har kanskje allerede gjort unna en 10km eller et annet kortere løp, og er lysten på

Du har kanskje sett dem i Oslo maraton – men de har neppe sett deg. Vi snakker da om den herlige gjengen med blinde og svaksynte utøvere

Teksten er hentet fra Runner’s World.  I skrivende stund (månedsskifte januar/februar) er vi inne i en periode som jeg liker å kalle «Grunntreningsperiode 2». Vi

Teksten er hentet fra boken «Maraton» skrevet av Marit Karlsen og Jack Waitz.  For å komme i bedre form, må du altså først bestemme

Ønsker du å delta på en av Norges største Sport- og Helsemesser?  Din bedrift har muligheten til å ha stand i Sport- og Helsemessen under

        Skrevet av Paal Drummond, Fysioterapeut Volvat Medisinske Senter avd. Nationaltheatret. Det er sikkert mange som tenker at det må være tilstrekkelig