Du kan finne all informasjon om de ulike distansene våre her. 

Meld deg på her! 

Du kan melde deg på via vårt påmeldingssystem helt frem til løpsdagen, frem til 30 minutter før start for den enkelte distansen, så fremt distansen ikke er fulltegnet.  

Vi ber deg sette deg godt inn i våre vilkår og betingelser før påmelding. 

Er du Parautøver?

Meld deg på her: Påmelding for parautøvere 
(Kun for personer med funksjonsnedsettelser).

Skal du delta på 10 km Racing for rullestolbrukere? Da kan du gå inn på vanlig påmelding her. 

Ta med barna på BMW Oslo Maraton

Vi har løp for barn fra 0-13 år på Kontraskjæret lørdag 16. september! Ta barna med på Sportyløpet eller Sporty Miniløpet. Les mer og meld dere på her!  

BMW Oslo Maraton tilbyr deltagelse til kr 100,- for alle deltagere som deltar i paraklasser. 

Paraklassene er kun for personer med funksjonsnedsettelser. Du kan lese mer om våre paraklasser og racing distanser HER. 

Er du paradeltager og vil delta på 10 for Grete, halvmaraton eller maraton, melder du deg på HER. 
Vil du delta på rullestolracing går du til vår påmelding for Racing 10 km her.

LEDSAGER?

Har du behov for guide/ledsager? Vi hjelper deg gjerne, ta kontakt med oss på e-post info@oslomaraton.no

Leter du etter påmeldingen for å melde deg på laget ditt? Den finner du her.  Trykk på knappen «meld deg på sammen med laget ditt». 

Er du lagleder og vil logge deg inn på laglederportalen? Den finner du her. 

Bedrifter og andre grupper kan melde seg på samlet ved å opprette lag på vår påmeldingsside.
Opprett ditt lag her! 

Hvordan fungerer lagpåmelding? 
Den som oppretter laget blir lagleder, og får totaloversikt over alle påmeldte i en egen laglederportal. Her kan også lagleder legge til og endre på deltagernes påmeldinger. 

Laget kan også søke opp en egen resultatliste i resultatlisten, så her er det rom for mange interne konkurranser! 🙂 

Velger laget å betale med samlet faktura vil dere motta rabatt ved påmelding av over 10 personer. Se tabell under for oversikt over rabatter. 

Les mer om lagpåmelding her. 

Spørsmål vedrørende lagpåmelding rettes til: info@oslomaraton.no

Ta med barna på BMW Oslo Maraton
Vi arrangerer løp for barn fra 0-13 år på Kontraskjæret lørdag 16. september! Ta barna med på Sportyløpet eller Sporty Miniløpet. Les mer og meld dere på her!  

Vi har fire prisnivåer gjennom året for Oslotrippelen, maraton, halvmaraton og 10 for Grete. Det er egne faste priser for paradeltagere og racing-distansene. Se prisene for alle distansene under.

I henhold til Forbrukerkjøpsloven er kjøp av startplass bindende og refunderes ikke. Les gjerne mer informasjon om dette på Forbrukerrådets sider.

VILKÅR OG BETINGELSER 

Vi ber deg sette deg godt inn i våre vilkår og betingelser før du melder deg på.

MARATON 

26.09.22 – 16.01.23           780 NOK*
17.01.23 – 24.04.23           840 NOK*
25.04.23 – 21.08.23          920 NOK*
22.08.23 – 16.09.23          980 NOK*

HALVMARATON 

26.09.22 – 16.01.23           680 NOK*
17.01.23 – 24.04.23           740 NOK*
25.04.23 – 21.08.23          810 NOK*
22.08.23 – 16.09.23          870 NOK*

10 FOR GRETE

26.09.22 – 16.01.23           510 NOK*
17.01.23 – 24.04.23           560 NOK*
25.04.23 – 21.08.23          610 NOK*
22.08.23 – 16.09.23          660 NOK*

OSLOTRIPPELEN 

26.09.22 – 16.01.23           1750 NOK*
17.01.23 – 24.04.23           1950 NOK*
25.04.23 – 21.08.23          2150 NOK*
22.08.23 – 16.09.23          2300 NOK*

10 KM RACING OG PARAKLASSER

BMW Oslo Maraton tilbyr deltagelse til kr 100,- for alle deltagere i rullestol, og for deltagere i paraklasser.

Meld deg på paraklassene HER. 

Vil du delta på rullestolracing går du til vår påmelding for Racing 10 km her.

STUDENTRABATT

Alle studenter får 20% rabatt ved påmelding til BMW Oslo Maraton 2023. Send en mail til info@oslomaraton.no og merk din mail med «STUDENTRABATT». Legg ved ditt studentbevis, så sender vi deg en kode. Dette gjelder også elever ved VGS. Legg ved ditt ID-kort. 

Ta med barna på BMW Oslo Maraton
Vi arrangerer løp for barn fra 0-13 år på Kontraskjæret lørdag 16. september! Ta barna med på Sportyløpet eller Sporty Miniløpet. Les mer og meld dere på her!  

*Administrasjonsgebyr (30 kr) og engangslisens (50 kr) vil komme i tillegg.
Har du helårslisens kan denne registreres ved påmelding, og du vil ikke bli belastet engangslisens.

Lurer du på hva lisens er? Les mer her

Om du ønsker å endre distanse må du ta kontakt med oss på info@oslomaraton.no. Skriv ønsket distanse sammen med estimert sluttid i e-posten. Endring av distanser er kun mulig om distansen du ønsker å bytte til ikke er fulltegnet. 

Ønsker du å endre distanse på selve løpsdagen kan du også ta kontakt med sekretariet/løperservice i Expo-teltet på Rådhusplassen. Endring av distanse må gjøres senes 30 minutter før start, og er kun mulig om distansen du ønsker å bytte til ikke er fulltegnet. 

Deltakere som ønsker å selge sin startplass kan gjøre det ved å logge seg inn på «min side». Velg alternativet «Selge plass». Man vil da motta en rabattkode som brukes som betaling ved ny påmelding. 

MERK: Koden vil kun fungere for ny påmelding til samme distanse som selger var påmeldt, og det vil belastes et navnendringsgebyr på 100 kroner som må betales ved ny påmelding. 

Hadde du bestilt t-skjorte ved påmelding?

Når du registrerer deg med voucherkoden du har kjøpt, må du selv legge til t-skjorte i registreringen, dersom voucherkoden inkluderte en t-skjorte. 

T-skjorten følger påmeldingen ved overføring, men det er risiko for at den som kjøper plassen ikke får den størrelse de ønsker da det kan bli utsolgt. 

HAR DU KJØPT ÅRETS T-SKJORTE?
De som har bestilt t-skjorte ved påmelding henter denne sammen med startnummer og bagasjepose i Expo.

Startkort

Startkort sendes ut til din registrerte e-postadresse uken i forkant av arrangementet. Du vil også motta en SMS til ditt registrerte telefonnummer med din start-informasjon.

Melder du deg på onsdag eller senere samme uken som arrangementet vil du få tilsendt startkort direkte etter påmelding.

Hente startnummer

Startnummeret hentes i Expo-teltet på Rådhusplassen.

Åpningstider startnummerutdeling/Expo:

• Torsdag kl. 13:00-20:00
• Fredag kl. 09:00-20:00
• Lørdag kl. 07:00-18.00

Vi anbefaler alle i Oslo og omegn å hente startnummeret sitt torsdag eller fredag. Skal du hente startnummer på lørdagen, anbefaler vi deg å være ute i god tid da det kan være mye kø denne dagen. 

Når du skal hente ditt startnummer må du fremvise:

• Startkort, som du får tilsendt på e-post og SMS i forkant.
• Gyldig legitimasjon

Sekretariat/Løperservice i Expo

Dersom du har spørsmål angående din deltagelse kan du ta kontakt med løperservice i Expoteltet. Du finner dem ved startnummerutdelingen. De kan også hjelpe deg om du har glemt startkort, eller om det skulle være noe annet vedrørende ditt startnummer.

BMW Oslo Maraton Expo er plassert ved start- og målområdet på Rådhusplassen. Her henter deltagere startnummer og bagasjepose, og t-skjorte om man har bestilt dette.

Her er også flere av våre samarbeidspartnere tilstede med supre tilbud på varer og tjenester innenfor sport og helse, og informasjon og inspirasjon til både publikum og deltagere.  Se alle som var tilstede i 2022 her! 

Mer informasjon om BMW Oslo Maraton Expo 2023 kommer nærmere arrangementet.

Expo har gratis inngang, og det er åpent for alle!

Åpningstider Expo:
Torsdag  15.september      13:00-20:00
Fredag    16.september      09:00-20:00
Lørdag   17.september       07:00-18:00

Vi oppfordrer alle, både publikum og deltagere, til å benytte seg av kollektivtransport for å komme til arenaen.

De som ankommer med tog anbefaler vi at går av på Oslo Sentralstasjon eller Nationaltheatret. Det nærmeste stoppet er Nationaltheatret, og her stopper også både buss, trikk og t-bane. 

Under finner du kart som viser hvordan du kommer de til arenaen fra Oslo Sentralstasjon og Nationaltheatret.

Se mer informasjon og planlegg din reiserute på Ruter.no. 

Adressen på Rådhusplassen i Oslo: 
Rådhusplassen Oslo
0160 OSLO

Adresse til Expo på Rådhusplassen:
Rolf Strangers Plass 1
0160 OSLO

Fra Nationaltheatret til arenaen

Fra plassen foran Nationaltheatret går du ned Olav Vs gate. I enden av gaten ligger Rådhusplassen og Arenaen. Det tar cirka 7 minutter å gå fra Nationaltheatret til Arenaen. Se kart under.

Fra Oslo Sentralstasjon til Arenaen

De fleste trikkene og t-banene går innom Oslo Sentralstasjon, og flere busser stopper og her eller i nærheten.

Den raskeste veien fra Oslo Sentralstasjon til arenaen er å følge Karl Johans Gate opp til Stortinget. Ta til venstre ved Stortinget inn på Rosenkrantz’ gate, og følg gaten til enden. Da kommer du rett på Start, og Expo teltet.

Se kart under:

Løypa for 2023 er ikke klar. Følg oss på facebook eller instagram for å få med deg siste nytt, eller meld deg på vårt nyhetsbrev nederst på siden. 

Vil du se på løypa fra 2022? Den finner du HER. 

Både start og mål for alle distanser under BMW Oslo Maraton er på Rådhusplassen i Oslo. 

Adressen: 
Rådhusplassen Oslo
0160 OSLO

STARTTIDER LØRDAG 16. SEPTEMBER 

• 10 km racing (rullestol)  kl.: 09:00
• Maraton                 Kl.: 09:25
• NM Maraton         Kl.: 09:25
• Halvmaraton        Kl.:  13:30
• 10 km plogging     Kl.:  14:20
• 10 for Grete/10 km    Kl.:  16:15

PULJE – DIN ESTIMERTE SLUTTID

Puljene settes opp med 5 minutter intervaller fra første start. 

Den estimerte sluttiden du legger inn i din påmelding avgjør hvilken pulje du blir satt i. De raskeste tidene starter først. Logg deg inn på «min side» for å se eller endre din estimerte sluttid, og dobbeltsjekk gjerne at du har registrert riktig tid for ditt løp.

Puljetider kommer nærmere arrangementet. 

De ulike distansene har følgende makstider: 

• 10 for Grete: 1 time og 45 minutter
• 10 km Plogging: 2 timer
• Halvmaraton: 3 timer og 30 minutter
• Maraton: 6 timer. Løperen må også ha passert halvveis på under 3 timer for å ikke bli stoppet. 
• Oslotrippelen: Trippeldeltakere må rekke starttid for siste pulje på neste distanse for å få lov å fortsette. Rekker de ikke dette er de ute av Oslotrippelen. Det betyr at du må være i mål for maraton og klar til start på halvmaraton før siste pulje starter, og du må være i mål for halvmaraton og klar til start på 10 for Grete før siste puljen starter. Deltakere av Oslotrippelen velger selv hvilken pulje de vil starte i på hver distanse.

For mange er det å ha en fartsholder å følge, en god motivasjon til å nå sine mål med tanke på estimert tid.

Våre fartsholdere er merket med vimpel på ryggen. Tiden fartsholderen skal følge står på vimpelen.
Basert på din forventede sluttid skal du bli plassert i pulje med en fartsholder nær din estimerte tid.

Fartsholdere 10 for Grete/10 km:

• 37 min
• 40 min
• 45 min
• 50 min
• 55 min
• 1 t
• 1 t 5 min

Fartsholdere Halvmaraton:

• 1 t 30 min
• 1 t 35 min
• 1 t 40 min
• 1 t 45 min
• 1 t 50 min
• 1 t 55 min
• 2 t
• 2 t 15 min
• 2 t 30 min

Fartsholdere Maraton: 

• 3 t 
• 3 t 15 min 
• 3 t 30 min
• 3 t 45 min
• 4 t
• 4 t 15 min 
• 4 t 30 min
• 4 t 45 min 
• 5 t 
• 5 t 30 min

Vår kjære Jack Waitz har utarbeidet treningsprogrammer for ulike nivåer og distanser, basert på Grete Waitz og sine egne erfaringer og kunnskap om trening.

Finn alle treningsprogrammene, samt gode tips som hjelper deg på veien frem mot gjennomføring av ditt løp HER!

Klikk her for å se Startliste for 2023. Her kan du søke opp påmeldte deltagere for årets arrangement.

Alle deltakere som gjennomfører en distanse under BMW Oslo Maraton vil motta årets deltagermedalje etter målgang.

Topp 3 kvinner og menn på hver distanse mottar premier. 

Premieutdeling for de tre beste på hver distanse vil avholdes på seremoniscenen midt på Rådhusplassen. Er du blant topp tre vil du bli kontakten når du har passert målstreken, og få informasjon om oppmøtetid og bli henvist til vinnerloungen ved seremoniscenen mens du venter på seremonistart. 

Alle klassevinnere blir tildelt premie. Har du vunnet din klasse kan du hente ut premien din i premieteltet ved seremoniscenen. 

Fikk du ikke hentet ut din premie kan du ta kontakt i etterkant av arrangementet, så vil vi sende deg premien i posten. Vinner må selv betale frakt.

Sportograf er vår offisielle leverandør av bilder og diplomer under arrangementet. Smil til fotografen når du nærmer deg målstreken og kjøp et minne for livet på deres nettside etter løpet. Du kan registrere deg her og få beskjed når bildene er klare.

Dersom du ønsker å legge fra deg noe bagasje under løpet på lørdagen vil dette være mulig i vårt bagasjeområde. Det ligger rett ved start, i borggården til Rådhuset, på Fridtjof Nansens plass.

SIKKERHET

Av sikkerhetsmessige årsaker er det kun årets bagasjepose som er mulig å levere inn i bagasjeoppbevaringen. Bagasjeposen får alle deltagere utdelt i Expo. Løpere kan IKKE levere inn egen sekk/veske/bag e.l. som bagasje, men MÅ bruke bagasjeposene. 

Det vil ikke være mulig å sette fra seg kofferter, bager eller lignende. For denne typen bagasje kan vi anbefale bagasjeoppbevaringen på Oslo Sentralstasjon eller lignende alternativer.

Det vil være funksjonærer og vakter tilstede, men BMW Oslo Maraton tar ikke ansvar for tyveri eller skader på dine eiendeler, all bagasjeoppbevaring skjer på eget ansvar. 

Bagasjeoppbevaringen er utendørs og skjer på eget ansvar, legg ikke fra deg verdisaker. Ettersom det er utendørs kan det være lurt å ta med en plastpose å ha innvendig, dersom det er fare for regn og du er redd for at noe skal bli vått.

DETTE GJØR DU:

1. Hent startnummer og bagasjepose i Expo.
2. På startnummeret ditt finner du en merkelapp som er merket med ditt navn og startnummer. Riv av lappen og fest den på bagasjeposen.
3. Ved bagasjeoppbevaringen følger du skiltene til din distanse og ditt startnummerintervall, og her legger du din pose.
4. Når du skal hente posen din må du fremvise startnummeret ditt. Posen din skal du finne der du la den.

Vi gjør oppmerksom på at alt som blir gjenglemt i bagasjeoppbevaringen, og som ikke etterlyses innen 1 måned, vil doneres til veldedige formål.

Åpningstider Bagasjeoppbevaring: 07:00-18:30
Vi anbefaler alle å være ute i god for å unngå kø. 

Når du har fullført din distanse og er i mål ber vi deg hente din bagasje omgående for å unngå kø og trengsel i bagasjeområdet. 

Det vil være flere toalettsoner plassert på arenaen. Størsteparten av toalettene vil være plassert i Rosenkrantzgate/Prestegata nær oppstilling før start. Vi anbefaler å finne veien til disse toalettene for å unngå lange køer.

Toalettene på arenen finner du her:
Prestegata
Rådhusgata 34
Rådhusplassen (rett etter målgang)

Ute i løypen vil du finne 3 toaletter ved hver drikkestasjon.

Mer informasjon om plassering av drikkestasjoner kommer så snart løypen for 2023 er klar.

Det vil være drikkestasjon på hver 5. kilometer. På drikkestasjonene vil det bli delt ut sportsdrikk fra Maxim energidrikk og vann. Det vil også bli servert bananer på drikkestasjoner for Halvmaraton.

Etter målgang får du utdelt en flaske vann, og en goodiebag med innhold fra Rema 1000 gata.

Medisinsk Assistanse

Norsk Folkehjelp og Dr. Dropin er til stede under arrangementet for å styrke kapasiteten på helserelatert arbeid. Begge vil være tilgjengelige med helsepersonell i hovedteltet ved målområdet lørdag, samtidig som Norsk Folkehjelp vil sirkulere rundt på området og ute i løypa.

Dr. Dropins leger, sykepleiere og fysioterapeuter har bred erfaring innenfor akutt skadebehandling og idrettsmedisinsk kompetanse.

Sikkerhet i løypa

Etter forespørsel fra politiet, er det IKKE tillatt å løpe med musikk. Dette gjelder alle slags hodetelefoner/øreplugger. Dette av sikkerhetsmessige årsaker. Av samme grunn er det heller ikke lov til å løpe med barnevogn og/eller hund.

Pass på at du får i deg nok mat og drikke gjennom dagen.

Nødetater

Oslo Maraton har et tett og godt samarbeid med alle nødetatene i Oslo for at sikkerheten for deltakere og publikum skal ivaretas på beste måte, samt bidra til at det daglige arbeidet til nødetatene kan gjennomføres under arrangementet.

Skulle det oppstå situasjoner som medfører behov for akutt hjelp ber vi løpere og publikum benytte nødnummer 113

Nå kan publikum følge deg som løper LIVE! Last ned Oslo Maraton app’en og følg med på venner, familie eller kolleger ute i løypa! Her kan du se hvor løperne befinner seg så du kan heie dem frem i løypa, og når de nærmer seg mål så du kan ta imot dem.

For å gjøre denne dagen uforglemmelig, vil våre fotografer fra Sportograf være tilstede for å ta bilder av arrangementet! 

Meld deg på her med din mail, og du vil bli kontaktet så fort bildene dine fra BMW Oslo Maraton 2023 er klare!   

Resultater fra tidligere arrangementer finner du HER.

BMW Oslo Maraton er en del av AbbottWMM Wanda Age Group, en verdensrangering som omfatter over 350 kvalifiseringsløp i hvilke idrettsutøvere i ni separate aldersgrupper kan konkurrere i maraton over hele verden på et globalt rangeringssystem.

Fra 2023 vil utøvere bli rangert i henhold til sin enkelt raskeste tid i et kvalifiseringsarrangement.

Enhver utøver som oppnår den automatiske kvalifiseringstiden for sin aldersgruppe, vil motta en umiddelbar invitasjon til AbbottWMM Wanda Age Group World Championships i 2024.

Løpere som ikke oppnår den automatiske kvalifiseringstiden har fortsatt muligheten til å motta en invitasjon til å delta i verdensmesterskapet avhengig av full feltstørrelse og antall av utøvere som oppnår kvalifiseringstiden.

For å motta en invitasjon må løpere være registrert på AbbottWMM.com.

Mer info om kvalifiseringstider og invitasjon:
https://www.worldmarathonmajors.com/rankings/how-it-works