Author archive: Julie Uggen
12
07
2017

Løpeglede i hverdagen

Skrevet av Anne Grethe Solberg, styreleder i Oslo Maraton AS.  Jeg elsker å løpe, gjerne langt og sakte. Tiden eller antall kilometer spiller ingen rolle. Nå har til og med sluttet å konkurrere med meg selv.  Det fasinerende er hva som skjer inni i hodet mitt. I starten av turen «kjenner jeg på meg»...

05
07
2017

Stigningsløp

  Skrevet av Tore Amundøy, Utdanningsleder i Friskis&Svettis Dette er korte, 60-100 meter, løp hvor du gradvis økter farten opp mot ditt maksimale. Her skal du starte i komfortabelt tempo og ha en gradvis økning i farten frem til du har løpt ca ¾ av distansen, så flyter du bare de siste meterne....

28
06
2017

Skal du delta på maraton?

Skrevet av Tore Amundøy, Utdanningsleder i Friskis&Svettis Varier treningen fram mot løpet Uavhengig om målsettingen din med maratonløpet er å fullføre eller å løpe fortere enn det du har gjort før, er variasjon et bra stikkord for å lykkes. Både for å holde seg motivert til å gjennomføre trenin...

27
06
2017

Siste løpegruppe før sommerferien!

Velkommen til siste løpegruppe før fellesferien med Friskis&Svettis! Start sommeren med en skikkelig god treningsøkt, Yr melder om perfekt løpevær! Møt opp i resepsjonen til F&S på Majorstua,  her får alle tilgang til garderobeskap (hengelås får du i resepsjonen), samt dusj og badstue! 🙂 Øns...

Samarbeidspartnere

Øvrige samarbeidspartnere

Veldedige partnere