Treningsprogram

Treningprogram frem mot BMW Oslo Maraton

Enten du er nybegynner eller en erfaren og godt trent løper, har BMW Oslo Maraton en distanse som passer for deg! Her kan du finne treningsprogram for de ulike distansene, tilpasset din fysiske form og ambisjon! 

 

Treningprogram for «3 for alle», «10 for Grete», halvmaraton og maraton finner du her.

Skal du løpe din første 10 km? Her er treningsprogrammet for deg som ønsker å komme i gang!

 

Treningsprogrammene er utarbeidet av Grete Waitz.

 

Øvrige samarbeidspartnere

Veldedige partnere