sponsor-logo

DNB Oslo Maraton

       TRENINGSPROGRAM

Våre treningsprogram

Er du klar til å sparke i gang treningen frem mot DNB Oslo Maraton, og varme opp til å føle adrenalinet pumpe mens du løper gjennom Oslos gater i september? 

Vi er så glade for å kunne presentere våre helt rå treningsprogrammer for både 10 KM, halvmaraton og maraton – laget for deg! 

Vi er sikre på at du vil føle deg motivert og klar til å løpe din distanse under DNB Oslo Maraton 12. september 2026.

Få ditt program idag! 

Hva får du?

For bare 290 kroner får du tilgang til et 16-ukers tilpasningsdyktig treningsprogram som er skreddersydd for deg og dine mål, både om du er nybegynner eller rutinert løper. Vi har programmet som hjelper deg å nå målene dine på din distanse. 

 

Ved kjøp mottar du treningsprogrammet på e-post. Programmet har oppstart 25. mai 2026, og tar deg gjennom 16 uker hvor vi skal hjelpe deg frem mot startstreken! I forkant av 25. mai får du mer informasjon på e-post vedrørende testløp og appen du må ha om du vil være med på live-øktene. 

 

LIVE-økter med Tim Bennett

Inkludert i prisen får du nemlig også muligheten til å være med på digitale LIVE-økter med Tim Bennet en gang i uken. Han loser deg gjennom ulike intervalløkter på øret. De er helt valgfritt å være med på, og øktene er tilgjengelige i etterkant om du ikke har mulighet til å delta live. 

 

Så ikke nøl – bli med oss og gjør deg klar til å krysse mållinjen med et stort smil og en følelse av seier! Du kan kjøpe ditt treningsprogram her

 

Det er gjort noen endringer fra fjorårets treningsprogram. Hvis du kjøpte det programmet, vil du oppdage at det meste er gjenkjennelig, men vi har gjort noen justeringer for å optimalisere treningen og gi deg enda bedre resultater

MONICA
GUTUEN

AMBASSADØR

Alder: 45

Bosted: Bærum

Distanse under BMW Oslo Maraton 2020:
Jeg løper halv, og satser selvsagt på å ha det bredeste smilet hele veien.

Tidligere deltagelse på Oslo Maraton:
«10 for Grete» 2013, Halvmaraton 2014 og 2015, 2017 og 2018 og maraton i 2019.

Tre ord som beskriver meg:
Utadvent, Smilende, Energisk

Instagram: @muddylicious