Hva er paraklasser?
I 2010 opprettet Oslo Maraton egne klasser for personer med funksjonsnedsettelse, med egne klasser for kvinner og menn. Dette ble gjort etter initiativ fra blinde og svaksynte i Team RP.
Et fast innslag knyttet til paraklassene helt siden de ble innført i 2010 er samarbeidet mellom blinde og svaksynte fra Team RP og Aktiv mot kreft. Hvert år har Team RP invitert mellom 30 og 50 idretts- og kulturpersonligheter til å stille som ledsagere, der synshemmede og ledsagere i fellesskap har løpt for å profilere Aktiv mot Kreft.
Er du paradeltager?
Parautøvere er mennesker med bevegelses-, syns-, hørsels- og/eller andre funksjonsnedsettelser (Ref. NIF´s strategi for paraidrett). Personer innenfor disse målgruppene kan delta i våre paraklasser.
Under DNB Oslo Maraton kan paradeltagere velge mellom distansene 10 for Grete, halvmaraton og maraton. Vi har også en racing distanse for rullestolbrukere, 10 km Racing! Les mer om alle distansene her.
Informasjon for paradeltagere
Klikk på det du ønsker å vite mer om i listen under.
Påmelding
Påmelding Paraklasser og rullestol racing: Meld deg på her
Vi ber deg sette deg godt inn i våre vilkår og betingelser før du melder deg på.
I henhold til Forbrukerkjøpsloven er kjøp av startplass bindende og refunderes ikke. Les gjerne mer informasjon om dette på Forbrukerrådets sider.
Distanser
Rullestol Racing
Som rullestolbruker kan du delta på vår racing distanse; Rullestol Racing 10 km.
Paraklasser
Som para deltager kan du delta i egne paraklasser på 10 for Grete, Halvmaraton og Maraton.
Det er av sikkerhetsmessge årsaker ikke mulig å delta med rullestol i disse distansene. Vi jobber for å kunne tilby dette, men har dessverre ikke åpent for dette per idag.
Priser
DNB Oslo Maraton tilbyr startplass til kr 250* for de som deltar i paraklassene våre og på rullestol racing.
*Administrasjonsgebyr (35 kr) og engangslisens ( maks 50 kr) vil komme i tillegg.
Har du helårslisens kan denne registreres ved påmelding, og du vil ikke bli belastet engangslisens. Lurer du på hva lisens er? Les mer her
Trenger du ledsager?
Ved behov bistand til å skaffe ledsager/guide ber vi deg ta kontakt med oss på e-post info@oslomaraton.no, merk gjerne e-post "Ledsager paraklasse", så hjelper vi deg.
Tilrettelegging på arenaen
Telt for para- og racingdeltagere
For å legge til rette og gjøre det enkelt for våre deltagere med funksjonsvariasjoner, har vi satt opp et eget telt mellom start- og målområdet som alle para- og racingdeltagere kan benytte seg av.
For å benytte deg av dette tilbudet, vis ditt deltakernummer som er merket med para/racing til vaktene som står ved siden av målgang, så viser de deg veien til teltet. I teltet vil det være bagasjeoppbevaring, samt stoler og bord om du vil sitte ned litt og slappe av før og etter løpet. Det er også et HC toalett ved teltet kun for paradeltagere.
Se i kartet i neste fane for å finne frem.
Kart arena og løype
I kartet under kan du se en oversikt over arenaen på Rådhusplassen og løypa. Her kan du velge "Para deltagere" i menyen i venstre hjørnet, og velge hva du vil se i kartet på arenaen.
Mer informasjon
For mer informasjon om hvor du henter startnummeret ditt, hvordan du finner veien til arenaen eller andre spørsmål vedrørende arrangementet kan du lese vår deltagerinformasjon.
Har du noen spørsmål vedrørende påmelding til paraklassen eller din deltagelse kan du sende oss en e-post på info@oslomaraton.no.
Tren med oss på Bislett
SK Vidar og Oslo Maraton har en stor og aktiv treningsgruppe for parautøvere med ukentlige fellestreninger på Bislett stadion.
Treningsgruppen er for alle som vil delta på paratrening, både paradeltagere og frivillige ledsagerne. Det er trening hver onsdag, og økten starter med løping og avsluttes med styrke- og balansetrening, og det er tilpasset alle nivåer. På hver trening tilbys ledsagere til blinde/svaksynte og andre som har behov for dette.
Vil du å delta, enten som utøver eller som ledsager, ta kontakt med Håkon Gisholt: hakongis@gmail.com
Du kan også bli med i denne facebook gruppen, her får du mer informasjon om andre aktiviteter deltagerne er med på.
Onsdager hver uke
HVA: Paratrening (løp og styrke)
HVOR: Bislett Stadion
NÅR: kl. 19:15-20:40
For å delta må du sende mail Håkon Gisholt: hakongis@gmail.com
Annenhver onsdag
HVA: Kondisjon- og styrketrening for rullestolbrukere
HVOR: Bislett stadion
NÅR: Annenhver onsdag
OPPSTART: Oppstartsdato for 2026 kommer snart!
Alle rullestolbrukere er velkommen til å delta på Paratrening på Bislett Stadion med vår ambassadør Hanne Eriksson.
Disse treningene består av en miks av kondisjon og styrketrening for alle nivåer som kan tilpasses hver enkelt deltaker. Bislett stadion er reservert kun for para-trening i denne perioden.
Det er ingen påmelding, det er bare å møte opp om du vil være med. Vi har en facebookgruppe hvor vi vil legge ut informasjon om treningene, bli med i gruppa HER.
Har du en ledsager er de også hjertelig velkommen til å bli med.
Har du noen spørsmål eller ønsker du ledsager? Ta kontakt på epost: Hanne Eriksson – hanneoverik@hotmail.com eller Mikkel Trøstheim – mikkel@oslomaraton.no