Løpetips fra Volvat

Oslo Maraton nærmer seg med stormskritt, og du har kanskje mange spørsmål rundt oppkjøringen til den 21.september. Vår samarbeidspartner Volvat svarer på flere spørsmål knyttet opp til løpet og selve løpsdagen. Du får blant annet svar på disse spørsmålene:

 

Hva bør jeg gjøre de siste dagene før løpet for å prestere best mulig?

Hvordan skal man forberede seg med tanke på vær og påkledning?

Hva bør jeg spise på løpsdagen?

Hvor mye bør jeg drikke før og under løpet?

Hva gjør jeg dersom jeg får vondt i kneet eller hoften under løpet?

Se filmen her:

 

 

 

 

 

 

© 2021 Oslo Maraton

MONICA
GUTUEN

AMBASSADØR

Alder: 45

Bosted: Bærum

Distanse under BMW Oslo Maraton 2020:
Jeg løper halv, og satser selvsagt på å ha det bredeste smilet hele veien.

Tidligere deltagelse på Oslo Maraton:
«10 for Grete» 2013, Halvmaraton 2014 og 2015, 2017 og 2018 og maraton i 2019.

Tre ord som beskriver meg:
Utadvent, Smilende, Energisk

Instagram: @muddylicious