Q&A – HVORDAN FUNGERER ET VIRTUELT LØP?

For mange er dette med virtuelle løp helt nytt, og mange lurer på hvordan det faktisk fungerer. Derfor har vi samlet noen vanlige spørsmål og svar. Det er egentlig veldig enkelt, og ikke minst veldig gøy!

HVOR KAN JEG LØPE?

Hvor som helst! Finn en løype du liker, kanskje har du et favorittsted å løpe? Vil du løpe en rask løype eller utfordrende løype? Det bestemmer du selv. Du kan løpe rundt og rundt huset ditt, i nabolaget, på fjellet, på en tredemølle – bokstavelig talt hvor som helst. Ønsker du å dele favorittløypen din med oss? Send en mail til info@oslomaraton.no

KAN JEG LØPE SAMMEN MED VENNER?

Ja, det kan du! Men, husk å følge myndighetenes retningslinjer og regler for smittevern når du løper, og vis hensyn til andre du møter i løypa.

FÅR JEG ET STARTNUMMER?

Ja! Du får ditt personlige startnummer tilsendt på mail, som du kan printe ut og feste på løpetrøya di 19. september!
Har du ikke printer? Besøk din nærmeste Sport1 eller Anton Sport (i Norge), de kan hjelpe deg! 

Du vil også motta et digitalt startnummer du kan dele i sosiale medier! 

NÅR SKAL JEG STARTE?

Du bestemmer selv når du vil starte. Eneste regelen er at du må starte etter 00:00 og fullføre før kl. 23:59 på 19. september 2020.

ER DET EN MAKS TID?

I den virtuelle utgaven av BMW Oslo Maraton bestemmer du selv hvor lang tid du vil bruke. Den eneste regelen vi har når det gjelder tid er at starttid og sluttid må være på løpsdagen, den 19. september mellom 00:00 og 23:59.

Det betyr at du ikke har noen maks-tid å forholde deg til, og du kan sette det tempoet du ønsker. Du kan både gå, gogge, jogge eller løpe – det er helt opp til deg!

Merk: Vi vil kontrollere mistenksomt raske tider og alle løpere som er blant topp 20 på resultatlisten.

HVORDAN FUNGERER TIDTAGNINGEN?

Start økten på din valgte enhet og løp distansen din.
Du må selv ta tiden på løpet ditt. Dette kan du gjøre ved hjelp av en smarttelefon, smartklokke, pulsklokke eller et aktivitetsbånd. Dette blir din personlige «virtuelle tidtaker».

OBS – pass på å løpe riktig antall kilometer!
Du må løpe det antall kilometer og meter distansen din krever for at tiden skal bli reell. Det betyr at om du for eksempel skal løpe Halvmaraton, så må du løpe 21,1 kilometer. Løper du kortere enn distansen krever vil systemet vårt regne ut en gjennomsnittstid ut fra totalen på løpet ditt, og du vil ikke få din reelle tid. (Om du løper for langt går det fint, systemet kutter løpet på riktig antall kilometer).

Pauser?
Har du en enhet som registrerer pauser? Selv om enheten din kanskje registrerer pauser du tar gjennom økten gjør ikke tidssystemet vårt det! Den måler totaltiden på økten, fra start til slutt.

Avslutning og registrering av tid
Når du har løpt det antallet kilometer din distanse krever stopper du økten og lagrer den på din enhet. Så logger du deg inn på «Min side» for å laste opp løpet ditt. Trykk på knappen «min tid». Her får du fire ulike alternativer du kan velge mellom for å laste opp tiden din. Les vår guide som lærer deg hvordan du registrerer tiden din HER. 

Ønsker du ikke å registrere tid?
Da kan du trykke på «fullført». Du kommer med i resultatlisten, men tiden din vil ikke vises.

Vil du konkurrere om pallplass?
Da er det noen flere regler og retningslinjer du må følge for at tiden din skal bli godkjent – les dem HER.

HVILKE ENHETER KAN JEG BRUKE?

Alle smarttelefoner, smartklokker, pulsklokker eller aktivitets-bånd som støtter logging av økter kan brukes. Har du ikke klokke, kan du bruke smarttelefon ved å til eksempel laste ned appen Strava, hvor du kan opprette profil gratis. Denne kan du enkelt bruke til å logge økten, og legge den til på «min side» etterpå, så får du med tiden om du ønsker det.

KAN JEG LØPE UTEN Å REGISTRERE TID?

Ja, det kan du. Dersom du ikke ønsker å registrere tiden din kan du gå inn på «min side» og registrere at du har fullført uten å laste opp tid.

VIL TIDEN MIN VÆRE OFFISIELL?

Ja, dersom du registrerer løpet ditt med tid vil den bli lagt inn i den offisielle resultatlisten, som legges ut på nettsiden.

Ønsker du ikke å registrere tiden din, kan  du velge å kun registrere at du har fullført. Da vil du komme med på resultatlisten som deltager, men tiden din vil ikke vises.

VIL JEG MOTTA MEDALJE?

Når du har fullført løpet og registrert deltagelsen din på «min side» vil du motta en kjempefin virtuell medalje på e-post. Denne kan du dele på dine sosiale medier.

I tillegg kan du belønne deg selv med en ekte medalje, som du kan bestille på «Min side».

HVA SKJER OM JEG JUKSER?

Du kan prøve, hvis du tørr…

 

Håper dette bidrar til at du nå sitter med en forståelse for hvordan BMW Oslo Maraton Virtual Edition og andre virtuelle løp fungerer.

Noe du fremdeles lurer på? Ta kontakt med oss på e-post info@oslomaraton.no, eller send oss en melding på facebook.

 

Meld deg på BMW Oslo Maraton Virtual Edition her![:en]Are you wondering how a virtual race actually works? Here are some Q&A’s about the virtual race. We hope they will help you understand it better. Its really very easy – and so much fun!

WHERE CAN I RUN?

Anywhere! Find the course of your choice. Do you want a fast track, challenging track, do you have a favorite place to run? You can even run around your house, in your backyard, on a treadmill – literally anywhere.

But – if you want to compete for one of the spots on the podium there are some rules you need to follow. These will be published when they are ready, and all contestants will receive information by email.

DO I GET A RACE NUMBER?

Yes! We will e-mail you your own personal race number. You will receive a PDF you can print and a cool image for sharing on your social media account.

Don’t have a printer? Visit your nearest Sport1 or Anton Sport (in norway) and they will help you print it!

CAN I RUN WITH MY FRIENDS?

Yes you can! But we require you respect any local restrictions set by national or local governments due to the prevention of coronavirus spread.

WHAT TIME DO I START?

It’s up to you what time you start. We just require that you start after 00:00 and finish before 23:59 on the actual race date in your time zone, in this case 19th of September 2020.

IS THERE A CUT-OFF TIME?

No, we do not have a cut-off time for the  virtual version of BMW Oslo Maraton. You decide your pace, and you can walk, jog or run. But you have to start and finish on the 19th of September.

Please note that we will double check the times for suspisiously fast runners as well as all top 20 runners.

HOW DOES TIMING WORK?

Start a session and run your chosen distance.
Your smart phone, smart watch, fitness watch or activity tracker is your personal “virtual timing chip”.

NOTE! You have to run the correct amount of kilometres
When you reach the total amount of kilometers you have chosen to run you stop the session – and this is important! You must run the total amount of kilometres for your timing to be true. Example; if you are running the Half Marathon, you have to run 21.1 kilometers. If you run too short our system will calculate an average time based on the total time and distance of your race and you will not get your real time. (If you run too far you’ll be OK – it cuts the race at the correct amount of kilometres).

Pause? 
Please also note, that even though your watch or phone deducts pauses you may have taken during your session, our system does not. It measures the total time of your race from from start to finish.

Finish and registration
When you finish your race you store it on your device. To register you log on to “My Page” and press “my time”. You will have 4 different options for registering your time. Read our guide on how to register your time HERE.

Do you not want to register your time?
You can finish the race, and registert without time. Just press the “Finished-button” on my page. Your name will be on the result list, but your timing will not.

Want to race for one of the spots on the podium? 
There are some rules  you must follow- read them here

WHAT DEVICES CAN I USE?

Any smart phone, smart watch, fitness watch or activity tracker that supports track logging, like Suunto, Garmin, Polar, Apple Watch, Fitbit etc. Strava and offer free memberships, and you can use the app on your phone to track your race. You do not need a watch or activity tracker.

CAN I CHOOSE NOT TO REGISTER MY TIME?

Yes, if you do not want to register your race time, you can go to “my page” and register your participation without timing.

WILL MY TIME BE PUBLISHED?

Your time will be updated to the official BMW Oslo Maraton Virtual Edition results list. It will be published on our website, Oslomaraton.no.

If you register as a finisher without time, your name will be on the list but time will not show.

DO I RECEIVE A MEDAL?

Once you have finished your race you will receive an awesome virtual medal by e-mail, that you can share on your social media platforms.

Also we offer you a real medal for 100 NOK, that you can purchase on «my page».

WHAT HAPPENS IF I CHEAT?

You can try. We promise you, it will not be pretty!

 

Do you still have some questions? Do not hesitate to contact us on facebook, or send us an e-mail.

Sign up here!

© 2021 Oslo Maraton

MONICA
GUTUEN

AMBASSADØR

Alder: 45

Bosted: Bærum

Distanse under BMW Oslo Maraton 2020:
Jeg løper halv, og satser selvsagt på å ha det bredeste smilet hele veien.

Tidligere deltagelse på Oslo Maraton:
«10 for Grete» 2013, Halvmaraton 2014 og 2015, 2017 og 2018 og maraton i 2019.

Tre ord som beskriver meg:
Utadvent, Smilende, Energisk

Instagram: @muddylicious