Distansetrening

Trening: Vintertrening baserer seg i stor grad på å legge grunnlaget for våren og sommerens løp, og det er derfor viktig å ha fokus på mengde og grunnleggende styrke.

Se seks ulike forslag til hvordan man legger et godt mengdetreningsgrunnlag hos Runners World her.

© 2021 Oslo Maraton

MONICA
GUTUEN

AMBASSADØR

Alder: 45

Bosted: Bærum

Distanse under BMW Oslo Maraton 2020:
Jeg løper halv, og satser selvsagt på å ha det bredeste smilet hele veien.

Tidligere deltagelse på Oslo Maraton:
«10 for Grete» 2013, Halvmaraton 2014 og 2015, 2017 og 2018 og maraton i 2019.

Tre ord som beskriver meg:
Utadvent, Smilende, Energisk

Instagram: @muddylicious