DNB Oslo Maraton

                               DISTANSER

Extra Oslo Mini Maraton er et løp for de mellom 0-13 år.  Arrangementet skjer på Kontraskjæret, rett ved arenaen og på samme dag som DNB Oslo Maraton. Ta med barna på en morsom aktivitetsdag! 

Les alt om Oslo Mini Maraton her. 

Påmeldingen finner du her.

Tidspunkt

DNB Oslo Maraton vil bli arrangert 12. september 2026.

Startskuddet 10 for Grete er kl. 16:20.
Starttiden legges frem med forehold om endring. 

Påmelding

Meld deg på her! 

Pris for deltagelse på 10 for Grete er 790 kroner. 
Administrasjonsgebyr (40 kr) og engangslisens (50 kr) vil komme i tillegg.
Har du helårslisens kan denne registreres ved påmelding, og du vil ikke bli belastet engangslisens.

Lurer du på hva lisens er? Les mer her

Er du paradeltager?

Paradeltagere er deltagere med funksjonsnedsettelser. Se mer informasjon under "Paraklasser" lenger nede på siden, eller les mer om våre paraklasser og meld deg på inne på denne siden. 

Aldersgrense

Man må være fylt 13 år for å delta på 10 for Grete under DNB Oslo Maraton.

Puljetider

Tidene legges frem med forbehold om endring. 

Makstid

Maksimumstid på 10 for Grete er 1 time og 45 min. 

Fartsholdere

For mange er fint å følge en fartsholder som motivasjon til å nå målet sitt.
Våre fartsholdere har en vimpel på ryggen, og tiden fartsholderen skal følge, står på vimpelen.

Basert på din estimerte sluttid skal du bli plassert i pulje med en fartsholder nær din tid.

Det skal være følgende fartsholdere på 10 for Grete:

• 40 min
• 45 min
• 50 min
• 55 min
• 1 time
• 1 time 5 min

Usikker på hvilken tid du skal legge deg på? Da kan du laste ned appen vår fra Appstore eller Google Play, og teste vår løpskalkulator! 

Drikkestasjoner

Det er plassert en drikkestasjon rundt hver 5. km. Som deltager på 10 for Grete vil du passere 2 drikkestasjoner ute i løypa og samt at du får drikke etter målgang. 

Det serveres Maxim energidrikk og vann på stasjonene i løypa.

All drikke, mat og ernæring som deles ut både underveis på drikkestasjonene og tilknyttet målgang, er inkludert i påmeldingsavgiften.

Løypekart

Alt du trenger å vite om løypa finner du HER.

Er det noe mer du lurer på? 

For mer informasjon om hvor du henter startnummeret ditt, hvordan du kan oppbevare bagasje eller andre spørsmål vedrørende arrangementet kan du lese vår deltagerinformasjon.  

Hvorfor løpe 10 for Grete? 

Dette er distansen som passer for alle - enten du er på elite- eller nybegynnernivå. Nå kan du være med å løpe til ære for løpedronningen Grete Waitz.

Grete Waitz var opptatt av forebyggende helsearbeid og var med og stiftet den veldedige organisasjonen «AKTIV mot kreft». Hvorfor ikke bli med å fortsette Gretes arbeid for folkehelsen? Løper du «10 for Grete» løper du 10 km til ære for folkehelsen, de som kjemper mot kreft og for Grete Waitz.

Tidspunkt

Starttiden for rullestol racing er 16:00
Starttiden legges frem med forbehold om endring. 

Påmelding

Meld deg på her! 

Pris for deltagelse på 10 km Racing er 250 kroner. Administrasjonsgebyr (40 kr) og engangslisens (50 kr) vil komme i tillegg.
Har du helårslisens kan denne registreres ved påmelding, og du vil ikke bli belastet engangslisens.

Lurer du på hva lisens er? Les mer her

Krav Racingstol 

Av sikkerhetsmessige årsaker må man for å delta på 10 km racing stille med en racing rullestol, rullestol med free weel eller lignende. Se bildet under for å se eksempler på stoler og tilbehør. Pigging er tillatt. 

Makstid

Makstid på 10 km Rullestol Racing er 1 time og 45 minutter.

Puljetider

Tiden legges frem med forbehold om endringer. 

• Pulje 1 - 16:00

Aldersgrense

Man må være fylt 12 år for å delta på 10 km rullestol racing under DNB Oslo Maraton.

Drikkestasjoner

Det er plassert en drikkestasjon rundt hver 5. km. Som deltager på 10 km vil du passere 2 drikkestasjoner ute i løypa og du får drikke etter målgang. 

Der serveres Maxim energidrikk og vann på stasjonene i løypa.

All drikke, mat og ernæring som deles ut både underveis på drikkestasjonene og tilknyttet målgang, er inkludert i påmeldingsavgiften.

Løypa

Alt du trenger å vite om løypa finner du HER.

Telt for para- og racingdeltagere

For å legge til rette og gjøre det enkelt for våre deltagere med funksjonsvariasjoner, har vi satt opp et eget telt mellom start- og målområdet som alle para- og racingdeltagere kan benytte seg av.

For å benytte deg av dette tilbudet, vis ditt deltakernummer som er merket med para/racing til vaktene, så viser de deg veien til teltet. Her vil det være bagasjeoppbevaring, samt stoler og bord om du vil sitte ned litt og slappe av før og etter løpet. 

Se mer informasjon om tilretteleggelse på arenaen under arrangementet på denne siden. 

Mer informasjon?

For mer informasjon om hvor du henter startnummeret ditt, hvor du finner start og mål eller andre spørsmål vedrørende arrangementet kan du lese under deltagerinformasjon. 

Tidspunkt

DNB Oslo Maraton vil bli arrangert 12. september 2026.

Starttiden for halvmaraton er kl. 13:00.
Starttiden legges frem med forehold om endring.

Påmelding

Halvmaraton er utsolgt! Men du kan melde deg på ventelisten, så har du mulighet til å få plass når vi åpner Resale-platformen. Bli med på ventelisten her. 

Vil du ha beskjed når vi åpner resale platformen? Meld deg på vår nyhetsbrev nederst på siden.

Pris for deltagelse på halvmaraton er 990 kroner. 
Administrasjonsgebyr (40 kr) og engangslisens (50 kr) vil komme i tillegg.
Har du helårslisens kan denne registreres ved påmelding, og du vil ikke bli belastet engangslisens.

Lurer du på hva lisens er? Les mer her

Er du paradeltager?

Paradeltagere er deltagere med funksjonsnedsettelser. Se mer informasjon under "Paraklasser" lenger nede på siden, eller les mer om våre paraklasser og meld deg på inne på denne siden. 

Aldersgrense

Du må ha fylt 15 år for å løpe halvmaraton under DNB Oslo Maraton.

Puljetider

Tider legges frem med forbehold om endringer.

• Pulje 1 - 13:00
• Pulje 2 - 13:05
• Pulje 3 - 13:10
• Pulje 4 - 13:15
• Pulje 5 - 13:20
• Pulje 6 - 13:25
• Pulje 7 - 13:30
• Pulje 8 - 13:35
• Pulje 9 - 13:40

Makstid

Maksimumstid: 3 timer og 30 min.

Fartsholdere

Under halvmaraton vil det være fartsholdere som følger understående tider. Du plasseres i pulje ut ifra tiden du registrerer som estimert slutt-tid, og vil finne en fartsholder nær din tid i din pulje dersom du er nær disse tidene.

Det er fartsholdere på følgende tider for halvmaraton:

• 1 t 30 min
• 1 t 35 min
• 1 t 40 min
• 1 t 45 min
• 1 t 50 min
• 1 t 55 min
• 2 t
• 2 t 15 min
• 2 t 30 min

Usikker på hvilken tid du skal legge deg på? Da kan du laste ned appen vår fra Appstore eller Google Play, og teste vår løpskalkulator! 

Drikkestasjoner

Det er plassert en drikkestasjon rundt hver 5. km. Som halvmaratondeltager vil du passere fem drikkestasjoner (inkludert drikkestasjon etter målgang).

Her serveres maxim energidrikke, vann, samt banan.

All drikke, mat og ernæring som deles ut både underveis på drikkestasjonene og tilknyttet målgang, er inkludert i påmeldingsavgiften.

Løypa

Alt du trenger å vite om løypa finner du HER.

Er det mer du lurer på? 

For mer informasjon om hvor du henter startnummeret ditt, hvordan du kan oppbevare bagasje eller andre spørsmål vedrørende arrangementet, les mer under deltagerinformasjon.

Hvorfor løpe halvmaraton? 

Å løpe halvmaraton kan være en stor utfordring, men er likevel en distanse som er oppnåelig for de aller fleste. Halvmaraton krever mindre tid til trening enn maraton, og gir mindre risiko for skader. Dette er mye av grunnen til at denne distansen har blitt såpass populær. Halvmaraton er også en fin distanse å prøve seg på, for deg som har som mål å etterhvert fullføre et maraton.

Hvorfor ikke delta på halvmaraton i Oslo i september? Ved å løpe halvmaraton vil du oppleve hovedstaden på en helt annen måte, sammen med tusenvis av andre løpsglade mennesker og tilskuere. Løypen vil ta deg med forbi Skøyen, Frogner og Akershusstranda, Aker Brygge, Akershus Festning, Bislett og Karl Johan.

Hvis du ikke har løpt halvmaraton før, kan du laste ned appen vår, og prøve vår løpskalkulator for å finne ut hvilken fart du skal legge deg på! 

Tidspunkt

DNB Oslo Maraton vil bli arrangert 12. september 2026.

Startskuddet for maraton er kl. 09:00.
Startiden legges frem med forbehold om endringer. 

Påmelding

Maraton er utsolgt! Men du kan melde deg på ventelisten, så har du mulighet til å få plass når vi åpner Resale-platformen. Bli med på ventelisten her. 

Vil du ha beskjed når vi åpner resale platformen? Meld deg på vår nyhetsbrev nederst på siden.

Pris for deltagelse på maraton er 1200 kroner. 
Administrasjonsgebyr (40 kr) og engangslisens (50 kr) vil komme i tillegg.
Har du helårslisens kan denne registreres ved påmelding, og du vil ikke bli belastet engangslisens.

Lurer du på hva lisens er? Les mer her

Er du paradeltager?

Paradeltagere er deltagere med funksjonsnedsettelser. Se mer informasjon under "Paraklasser" lenger nede på siden, eller les mer om våre paraklasser og meld deg på inne på denne siden. 

Aldersgrense

 Du må ha fylt 18 år for å løpe maratondistansen under DNB Oslo Maraton.

Puljetider

Tidene legges frem med forbehold om endringer. 

• Pulje 1 - 09:00
• Pulje 2 - 09:05 
• Pulje 3 - 09:10

Makstid

Maksimumstid: 6 timer. Løperen må ha passert halvveis på under 3 timer for å ikke bli stoppet. Holder du ikke makstid kan du bli stoppet. 

Fartsholdere

Under maraton vil det være fartsholdere som følger understående tider. Du plasseres i pulje ut fra tiden du registrerer som estimert slutt-tid, og vil finne en fartsholder nær din tid i din pulje dersom du er nær noen av tidene vi har fartsholder for. 

På maraton er det fartsholdere på følgende  tider: 

3 t
3 t 15 min
3 t 30 min
3 t 45 min
4 t
4 t 15 min
4 t 30 min
4 t 45 min
5 t
5 t 30 min

Usikker på hvilken tid du skal legge deg på? Da kan du laste ned appen vår fra Appstore eller Google Play, og teste vår løpskalkulator! 

Drikkestasjoner

Det er plassert en drikkestasjon rundt hver 5. km. Som maratondeltager vil du passere 11 drikkestasjoner (inkludert drikkestasjon etter målgang). Det serveres Maxim energidrikk, vann og banan.

All drikke, mat og ernæring som deles ut både underveis på drikkestasjonene og tilknyttet målgang, er inkludert i påmeldingsavgiften.

Løypa

Alt om årets løype finner du HER.

Er det noe mer du lurer på? 

For mer informasjon om hvor du henter startnummeret ditt, hvordan du kan oppbevare bagasje eller andre spørsmål vedrørende arrangementet kan du lese vår deltagerinformasjon. 

ABBOT WORLD MAJOR MARATHONS

DNB Oslo Maraton er en del av AbbottWMM Wanda Age Group, en verdensrangering som omfatter over 350 kvalifiseringsløp i hvilke idrettsutøvere i ni separate aldersgrupper kan konkurrere i maraton over hele verden på et globalt rangeringssystem.

Fra 2023 vil utøvere bli rangert i henhold til sin enkelt raskeste tid i et
kvalifiseringsarrangement.

Enhver utøver som oppnår den automatiske kvalifiseringstiden for sin aldersgruppe, vil motta en umiddelbar invitasjon til AbbottWMM Wanda Age Group World Championships i 2026.

Løpere som ikke oppnår den automatiske kvalifiseringstiden har fortsatt muligheten til å motta en invitasjon til å delta i verdensmesterskapet avhengig av full feltstørrelse og antall av utøvere som oppnår kvalifiseringstiden.

For å motta en invitasjon må løpere være registrert på AbbottWMM.com.

Mer info om kvalifiseringstider og invitasjon:
https://www.worldmarathonmajors.com/rankings/how-it-works

Hvorfor løpe maraton? 

Det er over 500 maratonløp i verden i året. Hvorfor ikke løpe maraton i vakre Oslo? Her løper du to runder rundt i byen med start og mål ved Rådhusplassen. Løypen vil ta deg med rundt Skøyen, Frogner og Akershusstranda, Aker Brygge, Akershus Festning, Bislett, Frognerparken og Karl Johan. Du vil få muligheten til å oppleve Oslo på en helt annen måte, sammen med andre løpeglade mennesker og tusenvis av publikum som heier på deg.

Å delta i et maraton kan være en stor utfordring, både fysisk og psykisk. Her har man muligheten til å teste egne grenser, samtidig som man får en fantastisk opplevelse. Gjennomsnittsløperen i maraton har en tid på ca. 4 timer.

Hva er Oslotrippelen?

Oslotrippelen er et løp på 73 km. Her løper man de tre distansene 42 km, 21 km og 10 km etter hverandre under DNB Oslo Maraton.

Her løper du tre og en halv runde i løypa vår på 21,1 km rundt i byen, med start og mål på Rådhusplassen. Du starter med maraton, fortsetter med halvmaraton, og avslutter med en litt kortere tur rundt ved å gjennomføre 10 for Grete. Løypen vil ta deg med rundt Skøyen, Frogner og Akershusstranda, Aker Brygge, Akershus Festning, Bislett, Frognerparken og Karl Johan. Du vil få muligheten til å oppleve Oslo på en helt annen måte, sammen med andre løpsglade mennesker og tusenvis av publikum som heier på deg.

Å delta på Oslotrippelen er en stor utfordring, både fysisk og psykisk. Her har man en unik mulighet til å teste egne grenser, samtidig som man får en fantastisk opplevelse. 

Tidspunkt

DNB Oslo Maraton vil bli arrangert 12. september 2026.

Starttider

Starttidene legges frem med forbehold om endringer. 

Maraton:               kl. 09:00
Maraton har tre puljer, siste pulje starter kl. 09:35.

Halvmaraton:      kl. 13:00
Halvmaraton har 9 puljer, siste puljer starter kl. 13:40

10 for Grete:                    kl. 16:20
10 km har 6 puljer, siste pulje starter kl. 16:45. 

Påmelding

Oslotrippelen er utsolgt! Men du kan melde deg på ventelisten, så har du mulighet til å få plass når vi åpner Resale-platformen. Bli med på ventelisten her. 

Vil du ha beskjed når vi åpner resale platformen? Meld deg på vår nyhetsbrev nederst på siden.

Pris for deltagelse på Oslotrippelen er 2500 kroner. 
Administrasjonsgebyr (40 kr) og engangslisens (50 kr) vil komme i tillegg.
Har du helårslisens kan denne registreres ved påmelding, og du vil ikke bli belastet engangslisens.

Lurer du på hva lisens er? Les mer her

Aldersgrense

Aldersgrense for deltagelse på Oslotrippelen er 18 år.

Makstider

Resultater

Hver deltaker vil få resultat på hver distanse, samt total tid for Oslotrippelen.

Trippelteltet

På arrangementsdagen er alle Trippeldeltagere velkommen til å benytte seg av Trippelteltet. Teltet er plassert ved start-/målgang. Her vil alt være godt tilrettelagt for hver enkelte løper, slik at de kan fokusere på løpet, mens DNB Oslo Maraton håndterer det praktiske. Vis startkortet ditt for å få tilgang til trippelteltet. 

Hente startnummer

Uken før arrangementet vil du få tilsendt et start-kort til din registrerte e-postadresse. Ved henting av startnummeret må du vise start-kortet sammen med gyldig ID. Startnummer ditt henter du i Expo-teltet.

Bagasjeoppbevaring

Det vil være oppbevaringsmuligheter i Trippelteltet. Deltageren oppfordres til å merke bagasjen godt med startnummeret. Legg ikke igjen verdisaker, all oppbevaring skjer på eget ansvar.

DNB Oslo Maraton gjør oppmerksom på at alt av tøy og utstyr som ikke blir hentet etter avtale blir gitt bort til veldedige formål.

Mat og drikke

Det vil være tilgang til mat og drikke i Trippelteltet. Blant annet bananer, vann og produkter fra Maxim.

Det er også mat- og drikkestasjoner plassert rundt i løypen, ved ca. hver 5. kilometer. Vennligst se løypekart for plasseringer.

All drikke, mat og ernæring som deles ut både underveis på drikkestasjonene og tilknyttet målgang, er inkludert i påmeldingsavgiften.

Skifte og toaletter

Trippeldeltakere kan skifte i Trippelteltet. Det vil også være toaletter ved teltet.

Løypa

Alt om årets løype finner du HER.

Er det noe mer du lurer på?

Alle trippeldeltagere vil motta en egen e-post med informasjon nærmere arrangementet. Her vil dere få vite nøyaktig hvor dere kan finne trippelteltet, starttider og annen viktig informasjon før arrangementsdagen.

Se gjerne deltagerinformasjon for mer informasjon. Har du spørsmål i mellomtiden er du velkommen til å sende oss en e-post til info@oslomaraton.no.

Hva er paraidrett?

I 2010 opprettet Oslo Maraton egne klasser for personer med funksjonsnedsettelse, med egne klasser for kvinner og menn. Dette ble gjort etter initiativ fra blinde og svaksynte i Team RP.

Et fast innslag knyttet til para-klassene helt siden de ble innført i 2010 er samarbeidet mellom blinde og svaksynte fra Team RP og Aktiv mot kreft. Hvert år har Team RP invitert mellom 30 og 50 idretts- og kulturpersonligheter til å stille som ledsagere, der synshemmede og ledsagere i fellesskap har løpt for å profilere Aktiv mot Kreft.

Er du parautøver?

Les mer om deltagelse for paradeltagere på denne siden. 

Personer med nedsatt funksjonsevne kan delta i våre paraklasser på DNB Oslo Maraton, og velge mellom distansene 10 for Grete, halvmaraton og maraton. Rullestolbrukere kan delta på 10 km rullestol racing. Se mer informasjon om de ulike distansene over her. 

Ønsker du å delta på trening sammen med andre parautøvere, sjekk ut denne gruppa!

Påmelding

Meld deg på paraklasser her! 

DNB Oslo Maraton tilbyr lik pris på alle paraklasser, og deltagelse uansett distanse er 250 kroner. Administrasjonsgebyr (40 kr) og engangslisens (50 kr) vil komme i tillegg.
Har du helårslisens kan denne registreres ved påmelding, og du vil ikke bli belastet engangslisens. Lurer du på hva lisens er? Les mer her

Ledsager? 

Ved behov bistand til å skaffe ledsager ber vi deg ta kontakt med oss på e-post info@oslomaraton.no, merk gjerne e-post "Ledsager paraklasse", så hjelper vi deg.

Telt for para- og racingdeltagere

For å legge til rette og gjøre det enkelt for våre deltagere med funksjonsvariasjoner, har vi satt opp et eget telt mellom start- og målområdet som alle para- og racingdeltagere kan benytte seg av.

For å benytte deg av dette tilbudet, vis ditt deltakernummer som er merket med para/racing til vaktene ved målområdet, så viser de deg veien til teltet. Her vil det være bagasjeoppbevaring, samt stoler og bord om du vil sitte ned litt og slappe av før og etter løpet. 

Se mer informasjon om tilretteleggelse på arenaen under arrangementet på denne siden. 

Mer informasjon?

For mer informasjon om hvor du henter startnummeret ditt, hvordan du kan oppbevare bagasje eller andre spørsmål vedrørende arrangementet kan du lese vår Deltagerinformasjon.  

Har du noen spørsmål vedrørende påmelding til paraklassen kan du sende oss en e-post på info@oslomaraton.no.

Denne informasjonen gjelder eliteutøvere

Alle eliteutøvere vil få en egen e-post med informasjon i forkant av løpet.
Eliteutøvere har tilgang til eget telt på Rådhusplassen, hvor du kan oppbevare bagasjen din på løpsdagen.

Påmelding

Du melder deg på som på vanlig måte HER. 

Løpsinformasjon

• Dersom noen ønsker å motta egen drikke må dette deles ut på DNB Oslo Maraton sine drikkestasjoner iløypa. Det må stå en person fra ditt støtteapparat som gir drikken til deg. DNB Oslo Maraton tar ikke ansvarfor personlig drikke i løypa.
• Det er ikke tillatt å ta imot gel/dele ut gel langs løypa, men du kan ha det på deg.
• Minner også om at det ikke er tillatt med støtteapparat på sykkel eller andre fremkomstmidler i løypa.
• Skjer dette vil vedkommende bli stoppet av politiet.

Spørsmål?

Har du spørsmål rundt elitedeltakelse? Kontakt Mikkel Trøstheim på e-post mikkel@oslomaraton.no