Her finner du nyttig informasjon om Romjulsløpet, og svar på noen vanlige spørsmål vi får vedrørende virtuelle løp.
Denne siden vil oppdateres om det dukker opp ny informasjon. Er det spørsmål du ikke finner svar på her? Send dem til oss på info@oslomaraton.no eller ta kontakt på facebook.
Ikke meldt deg på enda? Meld deg på HER!
Under ser du regler og retningslinjer for godkjent gjennomført løp, og konkurranseregler som du må følge om du vil konkurrere om pallplassen.
Både løps- og konkurransereglene må følges om du skal kjempe om pallplass!
Vi har laget noen løpevettregler med ting som er viktig å huske på om du legger ut på langtur alene.
Kort fortalt: Å delta i et virtuelt løp er veldig enkelt. Du bestemmer du selv når du vil starte, og hvor lang tid du vil bruke på din distanse. Det betyr at du ikke har noen maks tid å forholde deg til, og du kan sette det tempoet du ønsker. Du kan både gå, gogge, jogge eller løpe – det er helt opp til deg!
Den eneste regelen vi har når det gjelder tid er at starttid og sluttid må være innenfor datoene for løpsarrangementet. Det vil si at du kan løpe når som helst mellom 25. desember kl. 00:01 og 31. desember kl. 23:59.
På Romjulsløpet har du hele 7 dager hvor du kan fullføre din distanse når det passer deg – og er du ikke fornøyd med tiden din på første forsøket? Da kan du gjennomføre en gang til og laste opp ny tid som erstatter den gamle. Fortsatt ikke fornøyd? Løp enda en gang da vel!
Tiden må du ta selv, og så registrerer du den på «Min Side» når du har gjennomført. Om du ikke vil må du heller ikke registrere en tid, du kan velge å trykke “fullført” i registreringen for å bekrefte at du har deltatt. Les mer om ulike alternativer til hvordan du kan ta tiden din og registrere den HER.
Fortsatt noe du lurer på? Les mer informasjon om løpet og svare på spørsmålene på denne siden, eller ta kontakt med oss på facebook eller på e-post info@oslomaraton.no 🙂
Kort fortalt: Å delta i et virtuelt løp er veldig enkelt. Du bestemmer du selv når du vil starte, og hvor lang tid du vil bruke på din distanse. Det betyr at du ikke har noen maks tid å forholde deg til, og du kan sette det tempoet du ønsker. Du kan både gå, gogge, jogge eller løpe – det er helt opp til deg!
Den eneste regelen vi har når det gjelder tid er at starttid og sluttid må være innenfor datoene for løpsarrangementet. Det vil si at du kan løpe når som helst mellom 25. desember kl. 00:01 og 31. desember kl. 23:59.
På Romjulsløpet har du hele 7 dager hvor du kan fullføre din distanse når det passer deg – og er du ikke fornøyd med tiden din på første forsøket? Da kan du gjennomføre en gang til og laste opp ny tid som erstatter den gamle. Fortsatt ikke fornøyd? Løp enda en gang da vel!
Tiden må du ta selv, og så registrerer du den på «Min Side» når du har gjennomført. Om du ikke vil må du heller ikke registrere en tid, du kan velge å trykke “fullført” i registreringen for å bekrefte at du har deltatt. Les mer om ulike alternativer til hvordan du kan ta tiden din og registrere den HER.
Fortsatt noe du lurer på? Les gjennom punktene under her, eller ta kontakt med oss på facebook eller på e-post info@oslomaraton.no 🙂
På Romjulsløpet kan du delta i distansene du finner i listen under her.
Alle distansene har paraklasser. Er du paradeltager registrerer du dette ved påmelding.
Ønsker du en ekstra utfordring i romjulen, eller flere gode grunner til å komme deg ut og bevege deg litt innimellom all kosen? Da kan du prøve deg på en Romjulschallenge!
Vi har satt sammen fire pakker som består av totalt to eller tre distanser, og det fungerer som følger:
Dette er pakkene du kan velge mellom:
Denne pakken er for Rullestol Racing, og er satt sammen av våre to racing distanser, 3 og 10 kilometer. Totalt blir det 13 kilometer.
Denne pakken består av to distanser på totalt 13 kilometer, og er satt sammen av distansene 3 km og 10 km
Denne pakken består av totalt 34,1 kilometer, og er satt sammen av distansene 3 km, 10 km og Halvmaraton (21,1 km).
Denne pakken består av totalt 73,3 kilometer, og er satt sammen av distansene 10 km, Halvmaraton (21 km) og Maraton (42 km).
Vil du løpe flere distanser i løpet av Romjulen? Du kan melde deg på så mange distanser du vil, men vi anbefaler å prøve en av våre challenges!
Ønsker du en ekstra utfordring i romjulen, eller flere gode grunner til å komme deg ut og bevege deg litt innimellom all kosen?
Vi har satt sammen fire pakker som består av totalt to eller tre distanser, og det fungerer som følger:
Dette er pakkene du kan velge mellom:
Denne pakken er for Rullestol Racing, og er satt sammen av våre to racing distanser, 3 og 10 kilometer. Totalt blir det 13 kilometer.
Denne pakken består av to distanser på totalt 13 kilometer, og er satt sammen av distansene 3 km og 10 km
Denne pakken består av totalt 34,1 kilometer, og er satt sammen av distansene 3 km, 10 km og Halvmaraton (21,1 km).
Denne pakken består av totalt 73,3 kilometer, og er satt sammen av distansene 10 km, Halvmaraton (21 km) og Maraton (42 km).
Tar du utfordringen?
Om du melder deg på en av våre Romjulschallenges melder du deg på to eller tre distanser du skal fullføre individuelt i løpet av Romjulen. I tillegg er du med å konkurrere om beste totaltid på alle distansene i din challenge.
Melder du deg på en challenge melder du deg på flere distanser, og da gir du selvsagt ett varmt måltid per distanse du er påmeldt til noen som trenger det! Hva er vell bedre motivasjon enn det?
Kjøper du medalje for din challenge vil du motta en medalje for hver av distansene du deltar på i din challenge.
HVORDAN GJENNOMFØRER DU DIN CHALLENGE?
Enkelt forklart fungerer Romjulschallengene som følger:
HVORDAN REGISTERERE TIDENE FOR DINE DISTANSER
Når du meldte deg på din Challenge mottok du en e-post bekreftelse for hver distanse i din challenge, med individuell innlogging til «min side» for hver enkelt distanse. Du behøver ikke å logge inn på hver og en for å laste opp tidene dine. Du kan logge inn på en av dem, og navigere mellom alle sidene dine når du er innlogget.
Sånn gjør du det:
Du legger inn en individuell tid for hver distanse. Totaltiden på alle tre distansene trenger du ikke å registrere, den legger vi sammen for deg og setter inn i en egen resultatliste for din challenge.
Vi har 5 alernativer for hvordan du kan laste opp tiden din:
Les denne guiden for mer informasjon om registrering av tid, og hvordan RaceConnect fungerer.
*Skal du koble til Garmin Connect eller Polar? Les guiden før du starter løpet ditt!
Denne pakken er for Rullestol Racing, og er satt sammen av våre to racing distanser, 3 og 10 kilometer. Totalt blir det 13 kilometer.
Denne pakken består av to distanser på totalt 13 kilometer, og er satt sammen av distansene 3 km og 10 km
Denne pakken består av totalt 34,1 kilometer, og er satt sammen av distansene 3 km, 10 km og Halvmaraton (21,1 km).
Denne pakken består av totalt 73,3 kilometer, og er satt sammen av distansene 10 km, Halvmaraton (21 km) og Maraton (42 km).
Romjulsløpet er et virtuelt løp. Det betyr at du kan løpe hvor du vil, og starte når du vil innenfor tidsrommet som er satt; 25.-31. desember 2020.
For hver person som melder seg på gir vi 40 kroner til Kirkens Bymisjons Juleaskjon; Gled noen som gruer seg til jul. Det betyr at din påmelding bidrar til at Kirkens Bymisjon kan servere et varmt måltid til noen som trenger det.
Påmeldingsavgift:
Enkeltdistanser: 150 kroner
Bronze Challenge Racing: 250 kroner
Bronze Challenge: 250 kroner
Silver Challenge: 350 kroner
Gold Challenge: 350 kroner
Inkludert i påmeldingsavgiften får du følgende:
Når du har meldt deg på vil du motta en bekreftelse på e-post med informasjon om innloggingsdetaljer til «Min Side», samt annen viktig informasjon. Ved påmelding til challenges får du en for hver distanse.
Den reelle medaljen kan du kjøpe ved påmelding eller senere på «Min Side».
Melder du deg på en challenge og kjøper medalje får du en medalje for hver av distansene du er påmeldt i challengen.
Ønsker du å motta medaljen din før jul må du melde deg på og kjøpe medalje før 13. desember for å være sikker på at den kommer frem i posten før jul.
Vi premierer 1. plassene på hver distanse samt vinneren av hver challengene, og trekker i tillegg 10 heldige vinnere blant alle påmeldte som får fine premier fra våre samarbeidspartnere!
Alle distansene du kan delta på i Romjulsløpet har paraklasser.
Du registrerer deg som paradeltager når du melder deg på. Velg distansen du ønsker å løpe på påmeldingsiden. Når du kommer til delen hvor du registrerer dine personlige data bekrefter du med «Ja» på feltet merket «Er du Paradeltager?».
Ja, du kan endre distansen din. Ta kontakt med oss på e-post info@oslomaraton.no så hjelper vi deg.
OBS: Har du allerede kjøpt medalje for distansen du først var påmeldt er det ikke mulig å bytte til medalje for ny distanse eller få refusjon. Du vil motta medaljen du har kjøpt for distansen du først var påmeldt.
Hvor som helst! Finn en løype du liker, kanskje har du et favorittsted å løpe? Vil du løpe en rask løype eller utfordrende løype? Det bestemmer du selv. Du kan løpe rundt og rundt huset ditt, i nabolaget, på fjellet, på en tredemølle – bokstavelig talt hvor som helst.
Men – skal du konkurrere om en pallplass er det noen regler du må følge. Både løps- og konkurranseregler på følges om du skal kjempe om pallplassen. Se under:
Vi ønsker å åpne for oppretting og påmelding av løpegrupper, men har utsatt dette grunnet Covid-19 og situasjonen samfunnet er i per i dag.
Følg oss på facebook eller instagram for å holde deg oppdatert.
Du vil motta ditt personlige startnummer med navn på per epost. Print det ut og fest det på brystet når du løper – det er så gøy å møte andre med startnummer som er ute på løpetur!
Du vil også motta et digitalt startnummer du kan dele i sosiale medier! Vi syns du er veldig kul om du gjør det.
Du bestemmer selv når du vil starte. Eneste regelen er at du må starte etter kl. 00:01 den 25. desember og fullføre før kl. 23:59 den 31. desember 2020.
I våre virtuelle løp bestemmer du selv hvor lang tid du vil bruke. Den eneste regelen vi har når det gjelder tid er at starttid og sluttid må være på løpets datoer, mellom kl. 00:01 25. desember og kl. 23:59 31. desember 2020.
Det betyr at du ikke har noen maks-tid å forholde deg til, og du kan sette det tempoet du ønsker. Du kan både gå, gogge, jogge eller løpe – det er helt opp til deg!
Lurer du på hvilken tid du skal legge deg på? Da kan du prøve vår løpskalkulator lenger nede på denne siden!
Merk: Vi vil kontrollere mistenksomt raske tider og alle løpere som er blant topp 20 på resultatlisten.
Start økten på din valgte enhet og løp distansen din.
Du må selv ta tiden på løpet ditt. Dette kan du gjøre ved hjelp av en smarttelefon, smartklokke, pulsklokke eller et aktivitetsbånd. Dette blir din personlige «virtuelle tidtaker».
OBS – pass på å løpe riktig antall kilometer!
Du må løpe det antall kilometer og meter distansen din krever for at tiden skal bli reell. Det betyr at om du for eksempel skal løpe Halvmaraton, så må du løpe 21,1 kilometer. Løper du kortere enn distansen krever vil systemet vårt regne ut en gjennomsnittstid ut fra totalen på løpet ditt, og du vil ikke få din reelle tid. (Om du løper for langt går det fint, systemet kutter løpet på riktig antall kilometer).
Pauser?
Har du en enhet som registrerer pauser? Selv om enheten din kanskje registrerer pauser du tar gjennom økten gjør ikke tidssystemet vårt det! Den måler totaltiden på økten, fra start til slutt.
Avslutning og registrering av tid
Når du har løpt det antallet kilometer din distanse krever stopper du økten og lagrer den på din enhet. Så logger du deg inn på «Min side» for å laste opp løpet ditt. Trykk på knappen «min tid». Her får du flere valgmuligheter for å laste opp tiden din. Du kan lese mer om disse HER.
Ønsker du ikke å registrere tid?
Da kan du trykke på «fullført». Du kommer med i resultatlisten, men tiden din vil ikke vises.
Her er noen viktig regler du må følge – skal du konkurrere om pallplass må du også følge konkurransereglene!
Alle smarttelefoner, smartklokker, pulsklokker eller aktivitetsbånd som støtter logging av økter kan brukes.
Har du ikke klokke, kan du bruke smarttelefon ved å for eksempel laste ned appen Strava, hvor du kan opprette profil gratis. Denne kan du enkelt bruke til å logge økten, og legge den til på «min side» etterpå, så får du med tiden om du ønsker det.
Vil du konkurrere om pallplass må du logge økten din med GPS.
OBS – skal du bruke en Garmin- eller Polar-klokke? Les denne informasjonen FØR du starter løpet ditt.
Tiden din registrerer du ved å logge deg på Min Side, og trykke på knappen «min tid».
Da vil du komme til en side hvor du får fem alternativer til hvordan du kan registrere tiden din:
Lese denne guiden for å lære hvordan du registrerer tiden din, og hvordan RaceConnect fungerer.
HVORDAN GJENNOMFØRER DU DIN CHALLENGE?
Enkelt forklart fungerer Romjulschallengene som følger:
HVORDAN REGISTERERE TIDENE FOR DINE DISTANSER
Når du meldte deg på din Challenge mottok du en e-post bekreftelse for hver distanse i din challenge, med individuell innlogging til «min side» for hver enkelt distanse. Du behøver ikke å logge inn på hver og en for å laste opp tidene dine. Du kan logge inn på en av dem, og navigere mellom alle sidene dine når du er innlogget.
Sånn gjør du det:
Du legger inn en individuell tid for hver distanse. Totaltiden på alle tre distansene trenger du ikke å registrere, den legger vi sammen for deg og setter inn i en egen resultatliste for din challenge.
Vi har 5 alernativer for hvordan du kan laste opp tiden din:
Les denne guiden for mer informasjon om registrering av tid, og hvordan RaceConnect fungerer.
*Skal du koble til Garmin Connect eller Polar? Les guiden før du starter løpet ditt!
Om du mener det er feil i resultatet du har registrert ber vi deg lese denne informasjonen nøye.
Vi anbefaler deg også å sette deg inn i våre løps- og konkurranseregler og deltagerinformasjon.
Om du er uenig i resultatet ditt kan du også benytte muligheten til å registrere tiden din manuelt, dette vil overskrive tidligere registrert tid.
Finner du ikke svarene på spørsmålene dine her ber vi deg ta kontakt med oss på facebook eller på info@oslomaraton.no.
Ja, dersom du registrerer løpet ditt med tid vil den bli lagt inn i den offisielle resultatlisten for Romjulsløpet. Dun finner den også på våre nettsider.
Ønsker du ikke å registrere tiden din, kan du velge å kun registrere at du har fullført. Da vil du komme med på resultatlisten som deltager, men tiden din vil ikke vises.
Ja, det kan du. Dersom du ikke ønsker å registrere tiden din kan du gå inn på «min side» og registrere at du har fullført uten å laste opp tid.
Når du har fullført løpet og registrert deltagelsen din på «min side» vil du motta en kjempefin virtuell medalje på e-post. Denne kan du dele på dine sosiale medier.
I tillegg kan du belønne deg selv med en ekte medalje, som du kan bestille på «Min side». Medaljen sender vi i posten, og den koster 199 kroner inkludert frakt.
Ønsker du å motta medaljen før jul må du melde deg på og kjøpe medaljen før 13. desember for at den skal komme frem i posten før jul.
Melder du deg på en challenge og kjøper medalje får du en medalje for hver av distansene du er påmeldt i challengen.
Prisen for medaljer fra Silver og Gold Challenge: 450 kroner inkludert frakt
Prisen for medaljer fra Bronze Challenge og Racing: 350 kroner inkludert frakt
Vi har dessverre ikke en t-skjorte for Romjulsløpet. Men – sammen med Craft har vi laget en kjempefin vinterkolleksjon. Det er limited edition og første mann til mølla! Se kolleksjonen her!
Du kan jo prøve og se hva som skjer, hvis du tørr…
Samarbeidspartnere
Øvrige samarbeidspartnere
Veldedige partnere
