Archive for category: Ukategorisert
08
08
2019

Fem tips til deg som skal løpe 10km

Skal du løpe din første 10 km eller ønsker å sette en ny rekord i år? Løpekometen Sondre Nordstad Moen tok nylig NM gull i 10.000 meter bane på Hamar, og her er Sondres fem tips for å spisse formen til årets 10 km     1. Løp intervaller i den farten du har som mål å løpe mila på. En fin øk...

02
07
2019

Slik holder du deg skadefri

Av: Paal Drummond, fysioterapeut Volvat Majorstuen og Volvat Nationaltheatret Løping er tungt for kroppen, og for hvert steg utsettes beina for støt som skal absorberes av ledd, muskulatur og sener. Gleden av å kunne løpe ute i lett antrekk nå i sommer, vil for mange resultere i at man løper lengre...

06
06
2019

Bli med på Sinnataggenløpet!

Lørdag 22. juni markeres 150-årsjubileet til Gustav Vigeland (1869-1943) med en stor bursdagsfest i Vigelandsparken! Oslo Maraton og Sportsklubben Vidar er med på feiringen, ved å arrangere Sinnataggenløpet! Et barneløp på ca. 550 m i Vigelandsparken for aldersgruppen 6-13 år. Løypa er på 650 meter...

15
05
2019

10 løpetips fra Sondre Nordstad Moen

Skrevet av Sondre Norstad Moen fra SK Vidar,  19 plass under OL Rio 2016 , Maraton. 2:10:07  Norsk Rekord. 3. desember 2017 vant han Fukuoka Marathon i Japan, og satte samtidig europeisk rekord på distansen med tiden 2.05.48.  Enten man skal begynne å løpe eller ønsker å sette en ny rekord, løpetips...

Øvrige samarbeidspartnere

Veldedige partnere