6 tips til refleksbruk i mørket

av: Gjensidige 

Bruker du refleks når du er ute og løper i mørket?

Det kan være den billigste livsforsikringen du kan ha, sier Andreas Rivenes i Gjensidige Forsikring.

Vet du hvor stor forskjell den kan utgjøre? En fotgjenger uten refleks er synlig for bilfører på mellom
25 og 30 meters hold. Med refleks er fotgjengeren synlig på 140 meters hold. Refleksen gir føreren ti
sekunder – i stedet for to – på å reagere.

De fleste ulykkene fotgjengere utsettes for skjer i byene, og som oftest når folk skal krysse gaten. Lys
fra butikker, biler og andre kjøretøy gjør at du som går til fots blir grå og lite synlig i bybildet.
Oppfordringen er krystallklar: Bruk alltid refleks, uavhengig av om du beveger deg i opplyste bygater
eller er ute i terrenget.

 

Seks tips til deg som skal ut i mørket:

1. Fest refleks på alle jakker og eventuelt tilbehør.
2. Bruk flere reflekser, slik at du er synlig fra alle kanter. Jo mer refleks du bruker, jo mer synlig
er du.
3. Heng refleksene i knehøyde.
4. Bruk refleks på både armer og ben. Reflekser som beveger seg når du går er mest synlig.
5. Kle deg i sterke farger – det gjør deg mer synlig i trafikken. Gul er fargen øyet oppfatter
raskest og ser lettest.
6. Test reflekseffekten ved å lyse på refleksen med en lommelykt i et mørkt rom og se om den
fortsatt lyser godt.

© 2021 Oslo Maraton

MONICA
GUTUEN

AMBASSADØR

Alder: 45

Bosted: Bærum

Distanse under BMW Oslo Maraton 2020:
Jeg løper halv, og satser selvsagt på å ha det bredeste smilet hele veien.

Tidligere deltagelse på Oslo Maraton:
«10 for Grete» 2013, Halvmaraton 2014 og 2015, 2017 og 2018 og maraton i 2019.

Tre ord som beskriver meg:
Utadvent, Smilende, Energisk

Instagram: @muddylicious